Sommaire

Le rendez-vous du mois : Denise Heilbronn

Portrait d’entreprise : Bijin

Côté cuisine : La cacahuète

Le produit du mois : Tapas de calamars ail & persil de GOOD OCÉAN

La page cosmétique : soins naturels pour les sportifs / le beurre de kpangnan

Autonomie pratique : Le vinaigre de fruits

Crusine : Cru et cuit : comment équilibrer ?

Santé naturelle : Ménopause : bien se préparer

Dossier :

Marchez, c'est bon pour la santé !
Quelques conseils pour bien choisir ses chaussures
L'ostéopathie au secours des marcheurs
Des en-cas sains à emporter en rando
Pourquoi associer le jeûne et la randonnée ?
L'équipement durable en rando
Agir pour les chemins